Kuivakuppaus
Mitä kuivakuppaus on?
Kuivakuppaus on perinteinen kehonhoitomenetelmä, jossa ihoon kiinnitetään erityisiä kuppeja alipaineen avulla. Kuppien tehtävänä on vetää ihoa ja sen alla olevia kudoksia ylöspäin, mikä saa aikaan paikallista verenkierron vilkastumista, kuona-aineiden liikkeellelähtöä ja lihasjännityksen lievitystä. Ammattilaisemme Jami Nyman toteuttaa kuivakuppaushoidot yksilöllisesti, huomioiden kehon tarpeet ja tavoitteet.
Kuiva kuppakseussa kupit asetetaan iholle luomalla alipaine imupumpulla.
Kupit jätetään paikalleen 5–15 minuutiksi.
Lopuksi kupit poistetaan ja iho hierotaan kevyesti. Hoitoa tehostetaan aktiivisilla ja passiivisilla liikkeillä.
Kuivakuppauksen fysiologisia hyötyjä
-
Lihasjännityksen ja kipujen lievitys
-
Verenkierron parantaminen. Alipaine vetää verta ihon pintakerroksiin, mikä voi nopeuttaa kudosten uusiutumista ja palautumista.
-
Aineenvaihdunnan ja imunestekierron tehostaminen. Tehokas esimerkiksi vamman aiheuttaman turvotuksen laskemisessa.
Kenelle kuivakuppaus sopii?
-
Henkilöille, joilla on lihaskireyksiä tai kroonisia kipuja
-
Toimistotyöläisille, joilla on niska-hartiaseudun vaivoja
-
Urheilijoille ja aktiivikuntoilijoille palautumisen tueksi
Mahdolliset haittavaikutukset
Kuivakuppaus voi aiheuttaa:
Mustelmia tai ihon punoitusta (yleensä harmittomia ja katoavat muutamassa päivässä)
Mustelmat voivat olla arkoja tai epämielyttävän tuntuisia
Harvinaisissa tapauksissa ihon ärsytystä
Lievää huimausta tai väsymystä heti hoidon jälkeen
Tilanteita joissa kuivakuppausta ei suositella:
Iho- ja verisuoniongelmat
Sydän- ja verisuonitaudit: Ihmisille, joilla on vakavia sydän- tai verisuonisairauksia
Raskauden aikana
Verenvuotohäiriöt: kuivakuppaus voi aiheuttaa mustelmia ja lisätä verenvuodon riskiä.
Infektiot tai akuutit sairaudet: flunssa, kuume, infektiot
Akuutit ihasvammat (venähdykset, nyrjähdykset)