Hierontapalvelut
Hieronta kehon jäykkyyden ja stressin lievittämisen avuksi
Hieronta rentouttaa kehoa, lievittää lihasjännityksiä, stressiä ja kipuja sekä tukee palautumista. Se auttaa parantamaan liikkuvuutta, vähentämään stressiä ja edistämään kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hieronnan avulla voidaan myös ennaltaehkäistä lihas- ja nivelvaivoja sekä tukea palautumista esimerkiksi urheilun tai aktiivisen arjen jälkeen.
Ammattitaitoiset hierojamme auttavat sinua kipusi tai särkysi kanssa. Tarjoamme monipuolisia hierontamuotoja, jotka räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi.
Hierontapalvelut
Yleisimpiä syitä tai vaivoja, miksi hakeutua urheilu-, fascia ja purentalihas ja raskaushierontaan:
Urheiluhieronta
-
Lihasarkuus ja kireys
-
Päänsärky / migreeni
-
Turvotus
-
Rentoutuminen
-
Palautumisen edistäminen
Fascia hieronta
-
Kehon epätasapaino
-
Liikerajoitus
-
Urheiluvammat / vammat
-
Arpikudoksen käsittely
Purentalihashieronta
-
Hampaiden narskuttelu
-
Stressi
-
Kasvojen alueen kipu
-
Päänsärky / migreeni
-
Kasvojen turvotus
-
Korvien tinnitys
-
Leukanivel vaivat
Raskaushieronta
-
Selkä- ja nivelsärkyjen lievitys
-
Rentoutuminen ja hyvinvointi
-
Turvotuksen vähentäminen
-
Stressin lievitys
Urheiluhieronta
Suunnattu aktiiviliikkujille ja urheilijoille. Kohdistuu lihasten rasitukseen ja palautumiseen, auttaa ennaltaehkäisemään vammoja ja tukee suorituskyvyn ylläpitoa.
Fascia-hieronta
Keskittyy lihaskalvoihin (fascioihin), jotka ympäröivät koko kehoa. Hoidossa lihaskalvoja venytetään ja käsitellään kitkanomaisesti, ja tarvittaessa käytetään lihaskalvoraudalla tehtäviä tekniikoita. Fascia-hieronta auttaa palauttamaan kehon liikkuvuutta ja vähentämään lihasjännityksiä.
Purentalihashieronta
Lievittää leukanivelen ja kasvojen lihaksiston kireyksiä. Hoito käsittelee myös niska- ja hartiaseutua, jotka usein vaikuttavat purentalihasvaivoihin. Purentalihashieronta edistää rentoutumista ja voi helpottaa päänsärkyjä sekä suun alueen kireyksiä.
Raskaushieronta
Raskauden aikana suunniteltu hieronta lievittää selkä- ja nivelvaivoja, vähentää lihasjännityksiä ja edistää kokonaisvaltaista rentoutumista.
Koulutetut hierojamme Anna Janhunen, Henriikka Hämäläinen, ja Jonna Korhonen auttavat kehoa palautumaan, rentoutumaan ja auttavat kehosi jumien kanssa.